Jadwal Mpasi Bayi 12 Bulan

Buah hati Anda pastinya membutuhkan gizi yang seimbang demi tumbuh kembang mereka. Ketika gizi telah tercukupi, maka buah hati Anda pun akan selalu sehat dan kuat. Setelah si kecil memasuki usia 12 bulan atau 1 tahun, asupan makanan yang dikonsumsi pun harus sesuai dengan menu mpasi untuk bayi usia 1 tahun.

Kebutuhan Makanan untuk Buah Hati

Di saat buah hati sudah memasuki usia 1 tahun, ada banyak menu makanan yang bisa dikonsumsi dibandingkan saat buah hati Anda pertama kali melakukan mpasi pada usia 6 bulan. Di usia ini, makanan yang biasanya dikonsumsi oleh orang dewasa pun bisa dikonsumsi untuk buah hati dengan masakan yang dihaluskan atau dicincang. Sedangkan frekuensi pemberian makanan atau porsi yang diberikan kepada buah hati pastinya akan jauh lebih sedikit dibandingkan dengan orang dewasa.

Baca juga: Tips produksi ASI deras

Usia 1 tahun memang merupakan usia keemasan dimana akan banyak aktivitas yang mulai dilakukan. Seperti mulai berjalan, memanjat, dan lainnya. Di usia yang aktif ini, maka kebutuhan akan makanan yang dikonsumsi dengan gizi yang seimbang sangat dibutuhkan.

Porsi Makan Mpasi untuk Bayi 1 Tahun

Pada umumnya, persiapan yang harus dilakukan sebagai pola makan yang bergizi bisa mengikuti pada piramida makanan yang tepat. Bagian piramida paling dasar tersedia karbohidrat yang merupakan sebuah sumber energi. Untuk karbohidrat yang bisa dikonsumsi seperti beras, jagung, ubi, kentang, dan lainnya.

Bagian piramida yang selanjutnya terdapat buah-buahan serta vitamin. Selain membutuhkan karbohidrat, menu mpasi untuk bayi usia 1 tahun juga harus dilengkapi dengan beberapa buah-buahan dan juga sayur-sayuran. Selain itu, mengonsumsi lauk pauk seperti daging, ikan, maupun ayam pun dibutuhkan untuk menu makanan mpasi untuk anak usia 12 bulan atau 1 tahun.

Membuat sebuah menu mpasi untuk bayi usia 1 tahun berdasarkan piramida yang tepat ini bisa Anda jadikan referensi untuk memberikan asupan makanan yang bergizi untuk buah hati.

Karena semua orang tua terutama ibu pasti ingin yang terbaik bagi tumbuh kembang sang anak.

#bayi #mpasi